urazy mięśni i ścięgien.
Stłuczenie to uszkodzenie ciała bez przerwania ciągłości skóry, spowodowane urazem bezpośrednim. Charakteryzuje się ono uszkodzeniem włókien mięśniowych warstw głębokich przylegających do kości, zasinieniem oznaczającym wylew krwi do tkanek, obrzękiem i miejscową bolesnością.
Uszkodzenie mięśni mogą wystąpić w obrębie brzuśca, przejścia mięśnia wścięgno, ścięgna albo w miejscu przyczepu ścięgna do kości.
Dzieli się je na : naciągnięcia, naderwania i rozerwania.
Naciągnięcie mięśnia, jest urazem powodującum uszkodzenie mięśnia w miejscu, w którym w momencie wykonywania gwałtownego ruchu dochodzi do zmniejszenia rozciągliwości. Uszkodzeniu ulega mała liczba włókien mięśnia lub ścięgna i towarzyszy temu powstanie krwiaka.
W postępowaniu leczniczym po stłuczeniu i naciągnięciu mięśnia z małym krwiakiem stosuje się unieruchomienie i zimne okłady, w celu obkurczenia naczyń krwionośnych i zapobieżenia nawrotom krwiaka. Przy dużych krwiakach stosuje się miejscowo zimne okłady uciskowe i unieruchomienie całej kończyny - głównie dwa sąsiednie stawy na ok. 10 dni. Po tym czasie unieruchomienie likwiduje się tylko w celu przeprowadzenia zabiegów fizykalnych i ćwiczeń czynnych. Można też po ćwiczeniach, w celu likwidacji obrzęku, zastosować drenaż limfatyczny lub masaż ręczny powyżej i poniżej miejsca stłuczenia czy naciągnięcia.